Koszty Brak miesięcznych kosztów członkostwa. Zainwestuj we własny sprzęt i oszczędzaj pieniądze w czasie. Chociaż członkostwo w siłowni reklamuje się jako niedrogie, prawda jest taka, że z czasem członkostwo będzie kosztować setki dolarów. W ciągu zaledwie 1 roku członkostwo w…
Jeśli nie jesteś fanem dzielenia się swoją przestrzenią treningową z innymi osobami, jeśli Twój budżet nie ogranicza się do karnetu na siłownię lub jeśli trudno Ci znaleźć czas na siłownię, trening w domu może być najlepszą drogą dla ty. Podczas…
Aerobik od wielu lat cieszy się popularnością w klubach fitness. System ćwiczeń opracował Kenneth Cooper, dbający o formę sprawnościową amerykańskich kosmonautów. Dlaczego fitness aerobik jest dla każdego? Otóż trening ten ma wiele odmian, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie…