Porady
Jak zadbać o serce i uniknąć miażdżycy?
- 22 października 2019
Miażdżyca jest procesem chorobowym charakteryzującym się przede wszystkim tym, że rozwija się latami. To właśnie trwające przez wiele lat odkładanie się lipidów na ścianach tak dużych, jak i średnich naczyń krwionośnych sprawia, że...
Suplementy diety
Poznaj zalety kwasów tłuszczowych omega-3
- 22 października 2019
O kwasach tłuszczowych omega-3 mówi się coraz więcej. Charakterystyczne wydaje się przy tym wypowiadanie się na ich temat w superlatywach. Kwasy te promowane są jako zapobiegające chorobom i pozwalające na zachowanie młodości. Można też...
Liofilizowany sok z czerwonego buraka - jak...
O tym, że buraki są zdrowe, nikogo nie trzeba chyba przekonywać szczególnie intensywnie. Nikt nie musi być też zachęcany do picia soku z buraka choćby po to, aby wzmocnić kości i poprawić...
Polecamy
Jak się odżywiać i jakie zażywać suplementy...
20 czerwca 2019
Jak uzupełnić właściwymi suplementami dietę...
18 lipca 2019
Jaka dieta sprzyja naszym stawom?
4 września 2019
Warto zobaczyć
Aktualności
Czym jest beta karoten i kiedy się go stosuje?
Beta karoten to inaczej prowitamina A. Wykazuje wiele właściwości chroniących zdrowie, wzmacniających organizm i wspierających urodę. Naturalnych źródeł beta karotenu jest bardzo wiele, czasem jednak warto wspomóc się suplementami. Czym...
Witamina C z dzikiej róży i jej zalety
Dzika róża od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno w polskiej kuchni, jak i w ziołolecznictwie. Od niedawna znowu zrobiło się o niej głośno. W mediach zaczęto informować o tym, że witamina C z dzikiej róży jest o wiele...
Jak wyleczyć trądzik dzięki prawidłowej...
Czy walka z trądzikiem musi wiązać się z koniecznością poddania się kuracji z użyciem antybiotyków? Czasami problem jest na tyle poważny, że żadna inna metoda leczenia nie daje nam większych szans na zakończenie się powodzeniem...
Jak i kiedy działają suplementy diety na...
Co zrobić, aby w tym sezonie jesienno-zimowym nie obawiać się grypy? Jednym z najlepszych rozwiązań może okazać się wzmacnianie odporności. Pomaga w tym hartowanie się, odpowiednia dieta oraz uprawianie sportu. Nie można jednak nie...
Po co nam w organizmie kwasy tłuszczowe omega-9?
Choć ciągle można odnieść wrażenie, że nie poświęca się im tyle uwagi, ile powinno, zwolennicy propagowania znaczenia kwasów tłuszczowych...
Więcej
Jaka dieta sprzyja naszym stawom?
Problemy ze stawami sprawiają zwykle, że zaczynamy poważniej myśleć o naszym zdrowiu. Zwykle jednak nie jesteśmy świadomi tego, że ich...
Więcej
Jak uzupełnić właściwymi suplementami dietę...
Ciesząca się ogromną popularnością dieta wegetariańska coraz częściej polecana jest nie tylko osobom dorosłym, ale i bardzo młodym ludziom...
Więcej
Poznaj zalety kwasów tłuszczowych omega-3
O kwasach tłuszczowych omega-3 mówi się coraz więcej. Charakterystyczne wydaje się przy tym wypowiadanie się na ich temat w superlatywach...
Więcej
Witamina C z dzikiej róży i jej zalety
Dzika róża od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno w polskiej kuchni, jak i w ziołolecznictwie. Od niedawna znowu zrobiło się o...
Więcej
Jak i kiedy działają suplementy diety na...
Co zrobić, aby w tym sezonie jesienno-zimowym nie obawiać się grypy? Jednym z najlepszych rozwiązań może okazać się wzmacnianie odporności...
Więcej
Jak wyleczyć trądzik dzięki prawidłowej...
Czy walka z trądzikiem musi wiązać się z koniecznością poddania się kuracji z użyciem antybiotyków? Czasami problem jest na tyle poważny...
Więcej
Poznaj właściwości witamin K2+D3
Zdecydowana większość z nas doskonale wie o tym, że chcąc długo cieszyć się zdrowymi kościami, musi dbać o to, aby organizm nie zmagał...
Więcej