Witamina C jest jedną z popularniejszych. Jej bogatymi źródłami są np. warzywa kapustne, pomidory czy cytrusy. Mimo to bardzo częste są jej niedobory – jakie są ich objawy i skutki oraz jak ich uniknąć? O tym piszemy poniżej. Niedobór witaminy…
Kategoria Suplementacja
Większość osób pragnących poprawić swoją sylwetkę, kondycję, czy też zdrowie sięga po różnego rodzaju środki wspomagające najczęściej w postaci tzw. suplementów diety. Wartość rynku suplementów w Polsce rokrocznie oscyluje wokół 5 mld zł. Przeciętny użytkownik suplementów wydaje na te środki…